Työhyvinvoinnin tuki
Lyhytterapia työntekijän tukena
Yritykset voivat hyödyntää ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa työhyvinvoinnin tukena perinteisen työterveyshuollon palvelujen rinnalla. Työnantaja voi tarjota työntekijöilleen lyhytterapiakäyntejä tukemaan työhyvinvointia sekä ennaltaehkäisemään uupumusta tai sairauspoissaoloja. Lyhytterapiasta on tutkittua näyttöä, ja monesti jo yksikin käynti voi auttaa työntekijää eteenpäin.
Kun työntekijät voivat paremmin, heidän sitoutumisensa työhön kasvaa, sairauspoissaolot vähenevät ja työyhteisön ilmapiiri paranee. Kun yksilöt voivat paremmin, se näkyy myös työyhteisön dynamiikassa.
Lyhytterapian hyödyt
- Auttaa työntekijöitä löytämään tasapainoa työn ja muun elämän yhteensovittamiseen.
- Antaa mahdollisuuden henkilökohtaisten stressin hallinnantaitojen tunnistamiseen ja opettelemiseen.
- Kehittää työntekijän taitoja erilaisissa vuorovaikutustilanteissa.
- Antaa hetken työntekijän itsetutkiskelulle sekä omien toimintamallien tarkastelemiselle ja kehittämiselle.
Esimerkki työhyvinvointia tukevasta lyhytterapiasta.
Työntekijällä lisääntynyttä kuormittuneisuutta niin töissä kuin kotonakin. Se näyttäytyy mm. unohteluna, väsymyksenä, ärtymyksenä sekä työtehon laskemisena. Lyhytterapiassa keskustelu suunnataan stressin taustatekijöiden kautta hyvinvointia ylläpitäviin seikkoihin, palautumiseen sekä työntekijän arvoihin. Yhdessä pohtien kirkastuu se, millaisiin asioihin on hyvä jatkossa kiinnittää huomiota ja tehdä pieniä muutoksia.
Kysy lisää ja pyydä tarjous juuri teidän yritykselle räätälöidyistä palveluista.
Voimavara- ja vahvuustyöskentely
Voimavara- ja vahvuustyöskentelyä hyödynnetään erillisenä prosessina yksilöille omien voimavarojen, vahvuuksien sekä osaamisen kartoittamiseen esim. työuupumuksen tai työelämässä tapahtuneiden muutosten jälkeen.
Sisältää 5 tapaamiskertaa, jotka sisältävät mm.
– henkilökohtaisen vahvuuskartoituksen
– vahvuuksien hyödyntämissuunnitelman
– vahvuuksien yli- ja alikäytön tunnistamisen
Vahvuustyöskentely soveltuu myös osaksi työyhteisöjen ja tiimien valmennusta tai omiksi työpajoikseen työyhteisön vahvuuksien tunnistamiseen, nimeämiseen, tarkasteluun ja hyödyntämiseen. Pääsemme yhdessä tarkastelemaan, mitä kukin tuo tiimiin ja miten erilaisia vahvuuksia voidaan hyödyntää yhä enemmän arkisissa tilanteissa.
Kysy lisää ja pyydä tarjous juuri teidän yritykselle räätälöidyistä palveluista.